夏天泡脚可以预防中暑吗 2007鄂州市陈贝玲专家推荐
1.夏天宝宝中暑的症状
中暑时还存在不同严重程度的临床表现。在高温环境下，人们可能首先出现“中暑前兆”，表现为出汗过多、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心等。心悸、注意力不集中、四肢麻木、动作不协调等，此时如果及时移至阴凉通风处，补充水和盐，短时间内即可恢复。如果上述症状加重，患者体温升至38℃以上，面色潮红或苍白，大汗淋漓，皮肤湿冷，脉搏微弱、心率快、血压下降，可能是轻度中暑，需要及时治疗并休息几个小时。 。婴幼儿各系统尚未发育完全，体温调节功能较差，皮下脂肪较多，不利于散热。
那么，家长该如何帮助孩子预防中暑呢
2.宝宝夏季预防中暑的方法
1、根据气候增减衣服家长应根据气温、环境的变化，合理为孩子增减衣服。天气炎热时，孩子应该和大人一样穿。只要宝宝的小手小脚摸起来不冷，就说明穿得合适。但要注意，宝宝的肚子比较薄，很容易着凉，引起腹泻。妈妈们最好用毛巾遮住胸部和腹部。盖被子或系小肚兜，尤其是睡觉时。衣服应该宽松、柔软，并且用薄棉纱布制成。这样不仅可以保护宝宝的皮肤免受刺激和过敏，而且还可以让宝宝感觉凉爽，因为汗水很容易被吸收。不要给宝宝穿容易刺激皮肤的衣服。刺激化纤物品。
2.鼓励婴儿多喝水。
当孩子经常运动时，鼓励他们多喝水。可以喝少量淡盐水。在炎热的夏季和干燥的季节，家长应该让孩子每隔20至30分钟喝一点水。让孩子逐渐养成睡前喝水、起床时喝水、游戏时喝水的习惯。饭前半小时喝水是一个好习惯。夏天除了直接喝水之外，还可以尽量给宝宝煮一点绿豆汤。清爽的汤汁消暑可自然晾干，供儿童随时饮用。新鲜蔬菜和水果也含有大量的水分，如西瓜、黄瓜、西红柿等）水分占95%。还可以让孩子多吃富含水分的蔬菜和水果。
3.适当避免户外活动
有时，也要避免让孩子去高温的户外活动。 35度以上高温时不宜带孩子晒太阳。应尽量选择清晨或傍晚凉爽的时间进行活动。给孩子涂抹防晒霜，戴上帽子，确保充足的水分，并准备小毛巾或湿巾。
4.注意室内通风
即使是空调房，早晚也要定时开窗通风。开空调时注意不要使室内外温差过大室外过大，不要让孩子长时间呆在有空调的环境中。儿童体温调节功能尚未发育完全成熟，脱离空调环境很容易中暑。
5.家里备一些防暑药物。
∠
家里应该常备一些防暑药物，比如藿香正气——用于治疗头痛、头晕、腹胀腹痛、呕吐腹泻、肠胃感冒等。
最后，小编提醒家长要积极预防孩子夏季中暑。
夏季预防宝宝中暑的小窍门
