感冒后怎么护理 2016曲靖市尤梅义精选文章

方法步骤: ?01

居家预防 感冒的“重在预防”尤为重要。要加强自我保健,生活规律,劳逸结合,科学饮食,根据气候变化着装;保持脚部、膝盖和背部温暖,早上用冷水洗脸和鼻子;坚持体育锻炼,保持情绪平和;注意室内空气新鲜,早上开窗通风不少于十五分钟;如果家中发现流感患者,应及时用食醋熏蒸空气,进行空气消毒。将大蒜液涂在健康人的鼻孔上或口服几瓣大蒜也可以减少感染。 ?02

体现一个“早”字,俗话说:“有病要早治,药要早吃”。感冒是表面疾病。外邪若不了解,就会化为内热而致病。se将会进步。当您或家人感冒或感冒时,按压腋门穴(手背第四、五指之间的掌指关节之间的凹陷处);或服葱姜汤发汗祛风散寒。一般情况下,浅表症状即可缓解。如果症状严重,应及早用药以控制病情发展。 ?03

 感冒的家庭护理

合理饮食。感冒后应吃清淡、易消化、高蛋白、高维生素的饮食。对于蛋白质,选择鸡蛋或豆制品。暂时不要吃肉、鱼、虾。多吃蔬菜和水果,最好是温热的食物或开水。饮酒时忌吃生冷食物;辅以蜂蜜润肺通便。如果全身酸痛或咳嗽,可以服用营胃方(将梨、枣、生姜、冰糖与白水等一起煮)gs) 早晚各一次,服后休息。 ?04

重点防护:重点防护老人、儿童、危重症患者,因为这些人群是易感人群,一旦感冒就容易出现继发并发症。注意保暖,协助患者祛痰,保护呼吸道,密切观察体温、呼吸等情况变化。必要时立即将患者送往医院诊治。

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