番茄黄瓜虾仁汤功效与作用 2021长治市陈莉凡优选文章

虾肉鲜嫩多汁,搭配糖醋番茄。这道菜非常美味,大人小孩都会喜欢。那么番茄虾的营养价值有哪些呢

你懂吗

下面我们就来看看它的好处吧!

首先我们不妨来看看西红柿的营养成分。

西红柿的营养成分:西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。生吃可以补充维生素C。西红柿中的维生素C具有抗衰老作用,保持皮肤白皙。西红柿中含有大量的番茄红素,可以抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还可以减少眼睛黄斑的变性,减少色素沉着。

那么,虾的营养价值有哪些呢

西红柿和虾的营养价值是什么?

虾的营养价值很高,味道香甜可口,因此深受男女老少的喜爱。年轻的。虾含有维生素、磷、碘、钾、钙等微量元素,对患者的康复很有帮助。虾中含有的镁可以调节心血管系统,保护心脏,降低血液中的胆固醇含量,扩张动脉,防止动脉硬化,因此可以减少心肌梗塞和高血压的发病率。另外,虾中含有一种非常有效的抗氧化剂——虾青素,不仅能抗衰老,还能消除时差反应。

可见番茄和虾的营养价值也是非常高的,所以妈妈们不妨日常做这道菜。不仅宝宝爱吃,还能补充营养!

西红柿和虾的营养价值是什么?

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