受凉胀气是什么原因引起的 六盘水市石忠勤：关于孕妇的专家文章

众所周知，女性怀孕后总会出现各种问题，比如黄褐斑、腹冷腹胀等。孕妇这个时候是非常不舒服的，因为不仅会不断地放屁，还会导致腹胀难以排出，这对宝宝和孕妇都会产生不好的影响。那么孕妇肚子冷时如何祛腹胀呢

孕妇肚子受凉如何消除胀气

1．饮食方面：多喝水、少食多餐，避免胀气。专家认为，当你出现腹胀时，你的胃已经很胀了，如果吃很多食物，胃就会变得更胀。因此，每天吃6-8餐即可，不要一次吃太多食物。另外，不要只吃流质食物，因为它更容易消化。这是一个很大的错误，因为流质食物胃不容易消化。最好选择维生素含量高的半固体食物，如苹果、梨等。多喝开水可以促进排便。

2.运动方面：经常散步、经常按摩，促进肠蠕动。当排便不畅时，可以采用按摩来帮助排便。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，然后按摩到左下腹部。切记不要按摩子宫所在的区域。子宫位于腹部的中央。有些准妈妈因为不了解肠胃的位置，会按摩子宫，这样会引起子宫收缩。因此，孕妇若出现出血或子宫收缩等情况，应立即停止按摩。

孕妇肚子又冷又胀怎么办

首先，在怀孕初期，是由于激素分泌的变化引起的。在 th随着时间的推移，孕妇体内黄体酮含量增加，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，从而阻碍消化活动。对于大多数孕妇来说，胀气最严重的时候是怀孕的前3个月，过了这个时期就会逐渐消退。所以这是正常现象，对宝宝的健康没有影响。

其次，怀孕中后期，子宫扩张，压迫肠道，使肠道蠕动困难。如果孕妇患有胃肠道疾病，如便秘、胀气、蠕动能力差等，那么孕期胀气可能会持续到怀孕四五个月左右。最后，一些不正确的饮食习惯也会导致孕妇腹胀，例如经常食用豆类、淀粉、面食、西兰花和碳酸饮料等产气食物。

其实怀孕本身就会引起感冒胀气，但如果孕妇感冒或者吃了产气的食物，胀气就会更加严重，导致孕妇不断放屁，说话也困难。因此，孕妇要好好照顾自己的身体。一定要营养均衡，注意保暖，避免受凉，否则对宝宝影响很大。

孕妇腹中胀气如何排出