妊娠水肿食疗方赤小豆炖鲫鱼 2003榆林市霍易燕专家推荐

鲤鱼500克，白术15克，白芍15克，茯苓12克，陈皮6克，生姜6克。将四味药布袋煮沸，取药液加入生姜等调料，将洗净的鲤鱼煮熟。吃鱼喝汤。具有健脾利水、理气调心的作用。

小豆山药粥

小豆50克，鲜山药50克，白糖少许。先将小豆煮沸，八成熟时加入鲜山药。煮好后，加入少许糖，就可以了。具有健脾、清热、利尿的功效。对于脾虚湿蕴化热所致的妊娠水肿、便溏、小便不利者十分有益。 ∠?黄芪、白术三配饮∠?黄芪、白术、冬瓜皮、茯苓皮各30克，生姜皮10克，大枣5枚。将六味加水500毫升煎至300毫升，加白糖适量，分2次或1餐服用。具有益气、健脾、利湿的功效。适用于孕期气虚浮肿，四肢浮肿，皮肤薄而有光泽。 ∠? 葫芦壳白术饮 ∠? 葫芦壳、茯苓各15克，白术30克，车前草10克。四味加水煎服，一剂煎二次，每日一剂，早、午服。具有健脾、利水、消肿的功效。对脾虚引起的妊娠水肿有显着效果。 ∠?黑鱼冬瓜汤∠?大黑鱼1条，约500克，冬瓜500克，调料适量。先把锡洗干净鱼头去头，冬瓜切块，放入瓦锅中煮至嫩。加入少许葱和蒜，不加盐。鱼煮熟后，吃鱼喝汤。具有温肾、利水、安胎的功效，适用于肾阳虚所致的妊娠水肿。

川段羊肾粥

川段15克，羊肾2对，羊肉250克，葱一根，五味佐料适量，粳米50克，薏仁20克。先加入川排片、羊肾、羊肉，加调料，将汤入米、薏仁煮成粥。把它当作早上的早餐。具有健脾利水、补肾安胎的功效。此粥适用于肾阳虚所致妊娠水肿。

准妈妈孕期水肿的食疗