急性肺气肿倪海厦 2005鹰潭市史婵露专家推荐

方法步骤: ?01

1睡眠时间一定要充足,不要睡得太晚。最好在10点之前入睡。睡觉前可以看看书,听听音乐,喝一杯热牛奶,比较有帮助。睡觉的时候也要注意饮食清淡,不要太油腻,吃一些味道重的食物

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2出去晒太阳,多喝水。在家做饭时,尽量清淡一点,少放盐,不放味精。炒菜的味道太重了。饮食必须均衡、营养。不要挑食、厌食或暴饮暴食。进餐时间一定要规律,不要总是挨饿。 ?03

3 多吃水果,梨、香蕉、草莓、葡萄、橙子、柚子、蔬菜、蘑菇、木耳、苦瓜、芥菜、南瓜。这些对身体都是非常有好处的。一定要多注意休息和个人卫生。注意房间空气流通,打开窗户还有看门

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也可以到一些比较专业的中医医院在医生的指导和安排下接受中医治疗和调理。总体来说,效果还是不错的。一定要坚持,多出去散步,晒晒太阳,多注意运动

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