高血压适量饮酒有好处吗 2017咸宁市左秋好优选文章

早上喝燕麦片时，大多数人喜欢加点牛奶。但是，您也可以使用淡啤酒代替牛奶。许多啤酒，尤其是啤酒，都含有大量的硅。啤酒中的硅和牛奶中的钙一样，可以增强骨密度，预防骨质疏松。每天喝适量啤酒或葡萄酒的男女，骨密度都比不喝的人高。

预防心血管疾病

少量饮酒可使人体血液中的高密度脂蛋白增加，而高密度脂蛋白又可以将引起心血管疾病的低密度脂蛋白等从血管、冠状动脉转移，从而能有效减少冠状动脉胆固醇沉积，预防心血管疾病。

消除疲劳和紧张

少量饮酒可以通过酒精对大脑和中枢神经系统的影响。

食欲与消化

吃饭时喝少量白酒，可以增进食欲，促进食物消化。当然，喝太多会引起肠胃不适。

适量饮酒的好处如下